Journaling ist ein wunderbares Mittel, um zwischendurch die Stopptaste zu drücken, mit sich selbst in Kontakt zu kommen und sich besser kennenzulernen. Schwarz auf weiß zeigt sich uns auf dem Papier, was wir wollen und brauchen, was wir machen möchten und lieber bleiben lassen. In diesem Buch beschäftigen Sie sich mit den Fragen: Warum möchte ich ein Journal schreiben? Wann und wo kann ich schreiben? Wie nehme ich mir dafür die Zeit? Worüber soll ich immer und immer wieder schreiben? Wie bleibe ich am Ball? Impulse aus dem autobiographischen und kreativen Schreiben regen Sie an, Journaling auszuprobieren und den Weg zu Ihrem Selbst zu gehen.

Nora Peters schreibt am liebsten unbekümmert und frei. Seit ihren Jugendtagen ist das Tagebuch ihr Begleiter und Freund. Ihre Worte fließen in nachdenkliche, verarbeitende und zukunftsgewandte Texte, aber immer öfter auch in Märchen und Kurzgeschichten. In Kursen regt sie zum vielfältigen Schreiben und zum Sprechen über das eigene Schreiben an, lässt Teilnehmende sich kreativ auf dem Papier austoben, um das eigene Leben zu erforschen und es achtsamer zu gestalten. Sie stiftet Frauen, Studierende und Kinder zum Schreiben an und erfreut sich am geschäftigen Kratzen der Stifte in der Gruppe und an den überraschten Gesichtern der Menschen, wenn sie ihre eigene Sprache und Textideen entdecken. Sie ist Autorin und freiberufliche Schreib- und Glückscoach.