Ein schonungslos ehrlicher Blick auf Mutterschaft, Burnout und die Herausforderungen der mentalen Gesundheit.Julia Knörnschild, zweifache Mutter, erfolgreiche Unternehmerin, Influencerin und Autorin, erreicht im Sommer 2022 ihren Tiefpunkt. Ihre Kinder sind noch sehr klein, als sie mit einer Erschöpfungsdepression in eine Tagesklinik geht. Es folgt die Diagnose Burnout, ADHS und Angststörung. Die Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen.In ihrem zweiten Buch klärt Julia Knörnschild berührend und bei aller Tragik doch lustig über psychische Krankheiten auf. Sie gewährt intime Einblicke in ihre Therapiestunden, Gruppensitzungen und den Alltag einer Mutter, die gerade nicht »funktioniert«.Selten wurde so persönlich über mentale Gesundheit gesprochen, schon gar nicht im Kontext von Mutterschaft. Ein Tabu, das dringend gebrochen werden muss, damit Mütter endlich die Sichtbarkeit bekommen, die sie verdienen. Ein Buch, das Mut macht.

Autorenportrait

Julia Knörnschild ist Podcasterin, Gag-Maschine, Buchautorin und professionelle Laiensängerin. Aber vor allem ist sie Zweifach-Mutter der wohl härteste Job von allen, den sie mal besser, mal schlechter wuppt. Und genau davon erzählt sie tagtäglich mit wahnsinnig viel Humor und Authentitttttizität. Außerdem liebt sie es, auf Instagram die Menschheit über Angelegenheiten wie Mentale Gesundheit, Elternthemen und Zyklusherausforderungen aufzuklären.

Informationen zu E-Books

„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.

Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert:
Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.

Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.